好的睡眠和身體離不開好的家居布局，不論在裝修中還是風水學上，臥室中有8個禁忌一定要知道，不然輕則影響睡眠質量，重則對人體健康產生影響。

01、

空調不對著頭吹

裝修空調的安裝位置需注意：

①不建議安裝在床尾，打開之后空調對著頭直吹，時間一長，容易頭疼。

②不建議安裝在床頭上方，一是安全考慮，二是抬頭看到空調，內心無形中會有壓迫感，影響睡眠質量。

在做前期水電設計的時候，就要想好空調如何布置，注意這兩點，免去后期改動的麻煩。

空調一般是安裝在床尾的左右兩側，這樣既可以保證空氣能在室內更好的循環，還能避免空調直吹帶來的不適感。

若是實在避免不了直吹位置，我們可以通過改變空調導流葉片風向，或者在網上買個擋風板掛著防直吹。

02、

床上方不裝大吊燈

床正上方有吊燈，易犯“壓頂之煞”，對健康產生影響。

尤其顏值控喜歡根據空間的風格在臥室安裝吊燈，大型水晶吊燈在心理學發現容易給人壓迫暗示，造成心理壓力，對睡眠質量產生影響，如失眠、覺淺、易醒。

直接在床上方安裝大吊燈還要考慮安全隱患。

建議：盡量保持床正上方的空間空曠干凈，安裝燈具可以選擇吸頂燈，簡約大方；或者采用無主燈設計，搭配床頭小吊燈，會更有氛圍感；如果要選擇吊燈盡量選擇輕盈一些的裝飾燈。

03、

衛生間門不對著床頭

衛生間水氣重，易滋生細菌，還有濁氣，因空氣流通，污穢及潮濕之氣直沖身體，有礙健康；從心理上來說，“廁所沖頭”也會讓人感覺不舒服。

晚上起夜時，打開衛生間的燈光，燈光直照床頭，正在睡覺的人也易驚醒。

家具格局無法改變的情況下，可以在衛生間與床之間設置屏風或櫥柜做隔斷擋化，解決衛生間門正對床頭問題。

04、

避免橫梁壓床

橫梁壓床，氣不足，對身體和睡眠都不好。長此以往容易影響居住者的精神運勢和健康。

橫梁壓床和鏡子對床是同理，都會給人造成心理壓力，引起精神緊張，或容易做噩夢、失眠。

選擇在裝飾的時候處理好是最佳選擇。如果房間內層高比較高，可以做吊頂將橫梁掩蓋起來。

如果層高不足，可以進行局部弱化處理。

05、

再小的臥室也要有窗

無窗的房子給人局限、壓抑、不自由的感受，久住讓人煩躁，緊張；密閉的房間空氣流通差，易潮濕，對居住者的身心健康不利。

房間有一扇小窗，不僅是對空間格局的改善，更能減少居住者的心理不適感和壓迫感。

建議可以考慮以室內窗的形式，來改善臥室的采光與通風，讓視覺更通透，空間也更有層次感了。

06、

床頭不靠窗

窗口是一個氣流和光線強的地方，動象很大，對睡眠影響很大。床頭靠窗，人的能量容易散失，因此對身體的健康也非常不利。

將床頭靠窗戶，經常吹風容易引起頭暈頭疼，睡覺睡不醒，人也昏昏沉沉。

窗口在頭上，睡在床上的人也容易缺乏安全感。

建議：盡量別把床頭擺放在窗口，實在喜歡這樣的布局，可以選購一個厚實的床靠背遮擋。睡眠時可以將遮光性比較好的窗簾拉上，來擋住寒風和光線，在心理或視覺上也會更舒適的感受。

07、

臥室門不對床

睡覺時最講求安全、安靜和穩定，房門是進出房間必經之處，因此房門不可正對床頭，否則睡床上的人容易缺乏安全感。

另外床頭沖門，會讓人睡不安穩，在風水學中是大忌，對身體健康十分不利。

建議：盡量調整方向，如果實在沒辦法，為了避免門正對床，可以采用屏風隔斷來化解。一來保護臥室的私密性，也給人更多的安全感。

08、

床頭不露空

床頭露空不靠墻給人不穩重、不踏實的感覺。從風水學上說，床頭是需要有實靠的，不然就屬于“露空”，為“無靠山”、“無憑借”的意思。

床沒有實靠支撐，久而久之也可能造成床的移位，起臥時床也可能晃動或發出異響。

建議：床實在沒辦法靠墻的，也要在床頭增加一個柜子、書桌，或設置結實可靠的隔斷，切忌將床孤零零擺放在房中間。

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